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Elanee Sitzkissen für Beckenbodentraining

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Ihre Auswahl:Sitzkissen f. Beckenbodentraining

Elanee Sitzkissen für Beckenbodentraining. So trainieren Sie ganz nebenbei im Alltag Ihre Beckenbodenmuskulatur. Nach dem Prinzip des aktiven Sitzens erzeugt das luftgefüllte Kissen beim Sitzen eine ständige Instabilität im Becken. Die Beckenbodenmuskulatur gleicht diese stets aus und wird dadurch laufend beansprucht, angeregt und trainiert. Die genoppte Seite des Sitzkissens hat einen Massageeffekt. Eine gesunde und starke Beckenbodenmuskulatur kann Inkontinenz aufgrund von Beckenbodenschwäche verbessern. Sie entlastet den Rücken, beugt so Rückenbeschwerden vor und kann Rückenschmerzen lindern. Ein starker Beckenboden ist darüber hinaus mitverantwortlich für eine gesunde und aufrechte Körperhaltung. Aktives Sitzen kann dabei helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen. Das Sitzkissen kann auf jedem Sitzmöbel angewendet werden, es ist besonders für ungepolsterte Oberflächen geeignet. Im Lieferumfang befinden sich ein Sitzkissen Ø 33 cm, eine Luftpumpe, Gebrauchsanleitung und ein Übungsprogramm.

Best-Nr: 099.315.364
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    es liegt auf dem schreibtischstuhl und erinnert mich an bewegung.bin zufrieden

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    Ein prima Kissen um nebenher den Beckenboden zu stärken.

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    tja, Kissen von der Idee her sehr gut, muss allerdings sehr oft aufgepumpt werden und dabei ist auch gleich die Spitze der Pumpe abgebrochen....

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